تقدر تنحف وأنت نائم وتاكل كبسة وحلا يوميا .. محمد بن مرشد يكشف السر - YouTube
انحف وأنت نائم - سطور
SHORT DESC}} محمد بن مرشد في مكتبة جرير الكويت
برنامج سيدتي on Twitter: "الكاتب .. #محمد_بن_مرشد .. صاحب كتاب " انحف وأنت نائم": خلال 6 شهور خسرت 20 كجم وكل يوم آكل كبسة وفاست فود وحلا !! #برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية https://t.co/7YrkBEeHZW" / Twitter
انحف وأنت نائم الوصفة السليمة لخسارة الوزن تتمثل بـ80 % غذاء و20 % رياضة (1) - جريدة الوطن السعودية